Kontraindikace – co je dobré vědět, než začnete s péčí o sebe

Když chceme pečovat o pleť, zdraví nebo zkoušet nové doplňky, často nás ani nenapadne, že může něco naopak udělat víc škody než užitku. A právě proto je důležité znát kontraindikace – situace nebo stavy, kdy by určitá metoda, přípravek nebo procedura mohla ublížit.

Kontraindikace nejsou jen něco pro lékaře, ale měly by být v povědomí každého, kdo chce pečovat o sebe správně. Například jestli začnete užívat probiotika, je fajn vědět, že některé situace (třeba oslabený imunitní systém) vyžadují opatrnost. Stejně tak u kosmetiky – některé látky nemusí sedět lidem s citlivou pokožkou a mohou způsobit podráždění.

Kdy si dát pozor na kontraindikace v kosmetice a péči o tělo

Nepodceňujte vlastní reakce pokožky nebo těla. Pokud se objeví zarudnutí, svědění nebo jiné nepříjemnosti, může to být právě kontraindikace na použitý produkt. Hodně lidí například neví, že některé metody depilace nemusí být vhodné při ekzémech nebo jiných kožních problémech. Podobně pravidelné užívání vitamínů a doplňků také nepřichází bez rizika – třeba předávkování vitamínem C nebo nedostatek opatrnosti u multivitamínů může mít nečekané dopady.

Jak se vyhnout nežádoucím účinkům a bezpečně pečovat o zdraví

Prvním krokem je vždy zjistit si informace o přípravku nebo metodě, kterou chcete použít. Přečtěte si etikety, poradce články nebo klidně zeptejte odborníka. Nezapomeňte, že i to, co je obecně doporučované, nemusí být pro vás ideální – každý jsme jiný. Pokud nejste jistí, zkuste nejdřív malý test na kůži nebo konzultaci s lékařem. A hlavně – poslouchejte své tělo. Negativní reakce nepřecházejte.

Péče o krásu a zdraví má být příjemná a bezpečná, ne zdrojem stresu nebo problémů. Proto se o kontraindikace zajímejte, ušetříte si starosti a můžete si své rituály užít naplno a bez obav.

Jaké nápoje se vyvarovat při užívání antibiotik? Zdraví

Jaké nápoje se vyvarovat při užívání antibiotik?

Užívání antibiotik vyžaduje speciální pozornost na to, co pijeme, protože některé nápoje mohou ovlivnit jejich účinnost. V tomto článku se podíváme na různé druhy nápojů, kterým je třeba se při užívání antibiotik vyhnout, abychom se ujistili, že léky pracují co nejlépe. Poskytneme také tipy, jak správně kombinovat léky a nápoje pro maximální účinnost léčby.

Pokračovat ve čtení

O nás

Zdraví

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky