Péče o nehty: Jak mít zdravé a krásné ruce i nohy

Někdy stačí pár jednoduchých kroků a trochu pozornosti, abyste měli nehty, které vás budou opravdu těšit. Nemusíte být profesionální manikérka, abyste zvládli základní péči o nehty doma a vyhnuli se lámavým a slabým nehtům. Jak často je správné mazat, co na nehty aplikovat a kdy jít na pedikúru? Pojďme si to ujasnit.

Jak správně pečovat o nehty na rukou

Nejčastější chyba je nehtům věnovat pozornost jen při nalakování. Nezapomínejte na pravidelnou hydrataci kůže kolem nehtů – suchá kůžička je brána pro infekce i nepěkný vzhled. Vybírejte krém na ruce obsahující vitamíny a výživné oleje. Pro lepší růst doporučuji pravidelné jemné masáže nehtové lůžko. Používejte kvalitní pilník na nehty, ideálně skleněný nebo kartáč, abyste nehty nepoškodili.

Když vybíráte lak, vybírejte podle účelu a typu nehtů. Pokud máte křehké a lámavé nehty, zainvestujte do posilujících bází a laků bez škodlivých chemikálií. Trendy barvy sezon se často mění (například letos letní pastelové tóny a třpytky), ale základ je kvalitní podklad.

Péče o nehty na nohou a pedikúra

Nohy často zanedbáváme, ale právě tam se péče vyplatí nejvíc. Pravidelná pedikúra není jen o vzhledu, ale i o zdraví. Jestli váháte, jak často chodit na pedikúru, zkuste to průměrně jednou za měsíc, nebo podle potřeby. Když máte doma čas a chuť, lehký domácí peeling chodidel a hydratace by měla být denní rutinou.

Barva laku na nohy si zaslouží speciální pozornost. Letní období přeje odvážným barvám, zatímco v zimě se hodí spíš přírodní tóny. Při lakování je ideální nehty předem odmastit a lakovat ve dvou vrstvách kvůli lepší výdrži. Nezapomínejte nehty po sundání laku nechat pár dní dýchat.

Péče o nehty není složitá, stačí mít správné návyky a produkty, které tělu neškodí. Co třeba začít třeba už dnes večer? Udělejte si doma jednoduchý rituál péče o ruce nebo nohy a uvidíte ten rozdíl. Nehty vám za to poděkují pevností i krásou!

Ceny gelových nehtů u Vietnamců: Jaké jsou ceny a co vědět před návštěvou

Ceny gelových nehtů u Vietnamců: Jaké jsou ceny a co vědět před návštěvou

Zjistěte aktuální ceny gelových nehtů u vietnamských manikérek v ČR. Poradíme vám, na co si dát pozor při výběru salonu, jak poznat kvalitu práce a proč je důležitá hygiena i péče o přirozený nehet.

Pokračovat ve čtení
Jak dlouho trvá manikúra a pedikúra? Přesný čas podle typu ošetření

Jak dlouho trvá manikúra a pedikúra? Přesný čas podle typu ošetření

Zjistěte přesný čas, který potřebujete pro manikúru a pedikúru. Porovnání klasických, gelových a speciálních technik vám pomůže lépe naplánovat váš den v salonu.

Pokračovat ve čtení
Jak se zbavit kousání nehtů: Osvěčené metody pro zdravé ruce

Jak se zbavit kousání nehtů: Osvěčené metody pro zdravé ruce

Naučte se efektivně přestat kousat nehty pomocí osvědčených metod. Od bitterových laků po psychologické triky a péči o poškozené nehty. Kompletní průvodce pro zdravé ruce.

Pokračovat ve čtení
Bílá nehty: Co znamenají a jak se jim vyhnout

Bílá nehty: Co znamenají a jak se jim vyhnout

Bílé nehty často děsí, ale většinou jsou výsledkem malého úrazu. Zjistěte, kdy jde o leukonychii, plíseň nebo varovný signál vašeho těla.

Pokračovat ve čtení
Co všechno zahrnuje manikúra? Kompletní průvodce péčí o nehty

Co všechno zahrnuje manikúra? Kompletní průvodce péčí o nehty

Zjistěte, co všechno zahrnuje profesionální manikúra. Od úpravy kůžiček přes výběr typu laku až po tipy pro zdravé nehty a prevenci jejich lamaní.

Pokračovat ve čtení
Co znamená kroužek nad písmenem U při manikúře? Vše o symbolu v salonech

Co znamená kroužek nad písmenem U při manikúře? Vše o symbolu v salonech

Zjistěte, co znamená tajemný kroužek nad písmenem U v manikúře. Odhalte tajné kódy stylistek a zjistěte, jak pomáhají udržet vaše nehty zdravé a krásné.

Pokračovat ve čtení
Co způsobuje praskání nehtů a jak tomu předcházet

Co způsobuje praskání nehtů a jak tomu předcházet

Praskání nehtů není jen estetický problém - je to signál těla. Zjistěte, co ho způsobuje: suchost, nedostatek živin, chemikálie nebo špatná péče. Naučte se, jak nehty obnovit a předcházet jejich lámavosti.

Pokračovat ve čtení
Jak dlouho trvá růst nehtů? Všechno, co potřebujete vědět o růstu nehtů a jak ho urychlit

Jak dlouho trvá růst nehtů? Všechno, co potřebujete vědět o růstu nehtů a jak ho urychlit

Zjistěte, jak rychle rostou vaše nehty a co ovlivňuje jejich růst. Naučte se, jak zrychlit růst nehtů pomocí výživy, péče a jednoduchých triků, které fungují v praxi.

Pokračovat ve čtení
Lámání nehtů: který vitamín chybí a jak to rychle napravit

Lámání nehtů: který vitamín chybí a jak to rychle napravit

Lámou se vám nehty? Nejčastěji chybí železo, biotin nebo vitamín D. Zjistěte, co zkontrolovat, jaké dávky doplnit, jaké potraviny jíst a kdy zajít k lékaři.

Pokračovat ve čtení
Jak obnovit nehtové lůžko a zlepšit zdraví vašich nehtů

Jak obnovit nehtové lůžko a zlepšit zdraví vašich nehtů

Péče o nehty je důležitá nejen z estetických důvodů, ale i pro zdraví. Poškozené nehtové lůžko může způsobit bolest a zhoršit vzhled vašich nehtů. Tento článek vám přinese přehled metod a tipů, jak pomoci regeneraci nehtového lůžka a posílit vaše nehty, abyste si mohli užít krásně upravené ruce bez starostí.

Pokračovat ve čtení

O nás

Manikúra a pedikúra, Zdraví

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky