Ochrana pleti: Jak na každý den pečovat o svou pokožku

Ochrana pleti není žádná věda, ale přesto se najdou drobnosti, které mohou hodně změnit. Pokožka je totiž naší vizitkou – a taky štítem proti vnějším vlivům. Ať už řešíte suchou kůži, podráždění nebo chcete jenom zachovat zdravý vzhled, správná ochrana pleti je klíčová.

Prvním krokem je znát svůj typ pleti. Asi už jste slyšeli, že suchá pleť potřebuje hlavně hydrataci a mastná by se měla vyhýbat těžkým krémům. Ale pozor, není to vždycky tak přímočaré. Některé suché pleti pomáhá i lehčí hydratační gel a mastná zas potřebuje jemnou péči, ne agresivní mytí. Podívejte se na složení kosmetiky a vyhněte se parfemacím a agresivním chemikáliím, které pleť zbytečně vysušují nebo dráždí.

Prevence podráždění a škodlivých vlivů

Slunce umí s pletí nadělat neplechu, proto nezapomínejte na kvalitní opalovací krém – i když je venku zataženo. UV záření ovlivňuje její stárnutí i vznik pigmentových skvrn. K tomu přidejte každodenní čištění – ale rozhodně ne příliš agresivní. Jolně, ale důkladně odlíčit a umýt obličej pomůže zbavit pleť nečistot bez vysušení.

Další problém vzniká často při holení nebo depilaci, kdy může dojít k podráždění. Pokud máte citlivou pleť, zkuste používat produkty speciálně určené pro tenhle účel, a hlavně nikdy nepoužívejte přípravky s alkoholem, které pleť dráždí. Po holení nezapomeňte pleť zklidnit a hydratovat.

Správný výběr dermokosmetiky a péče

Někdo spoléhá na přírodní kosmetiku, jiný na dermokosmetiku, která je vlastně speciálně vyvinutá pro citlivou a problematickou pleť. Hledejte přípravky s vitamíny, antioxidanty, a hydratačními složkami jako je kyselina hyaluronová nebo ceramidy. Chcete-li pleť chránit i dovnitř, nezapomeňte na správnou stravu bohatou na vitamíny C a E, které pomáhají chránit pokožku proti škodlivým vlivům.

Pokud si nejste jisti, co přesně vybrat, nebo jak začít, zkuste pár jednoduchých triků: mějte svůj krém po ruce a pravidelně jej používejte, vyhněte se příliš častému mytí a přehnanému tření, a pokud se objeví podráždění, dejte pleti čas na zotavení a dopřejte jí zklidňující produkty.

Ochrana pleti je o pravidelné péči a chytrých volbách, ne o složitých rituálech. Když budete dodržovat základní pravidla, vaše pokožka vám to vrátí zdravým, svěžím a odolným vzhledem.

Optimální použití SPF na obličej pro každodenní ochranu Péče o pleť

Optimální použití SPF na obličej pro každodenní ochranu

Naučte se, kdy a jak správně aplikovat SPF na obličej pro maximální ochranu před škodlivými účinky slunečního záření. V článku objevíte, proč je denní ochrana SPF nezbytná, jak vybírat správný produkt a jaký je ideální postup aplikace. Přinášíme vám také tipy na to, jak SPF začlenit do vaší každodenní rutiny a jak se vyvarovat běžným chybám. Věnujeme pozornost i specifikám ochrany pleti v různých ročních obdobích a při různých aktivitách.

Pokračovat ve čtení

O nás

Péče o pleť

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky