Pleťové rituály pro krásnou a zdravou pokožku každý den

Dbát o pleť nemusí být komplikované, když víte, jak na to. Pleťové rituály nejsou jen nalíčení nebo nanesení krému – jde o pravidelný a promyšlený způsob péče, který vaší pokožce pomáhá zůstat zdravá, svěží a pružná. Jak tedy správně začít, když chcete mít pleť v co nejlepší kondici?

Základní kroky péče o pleť, které zvládnete snadno doma

Prvním krokem je vždy kvalitní očištění pleti. Bez důkladné očisty se do pokožky nedostanou další výživné látky z krémů nebo séra. Tělové a pleťové mycí gely by měly být jemné a bez zbytečně dráždivých složek, které vysušují. Následuje tonizace – ideálně pomocí pleťové vody bez alkoholu, která pleť hydratuje a připraví ji na další péči.

Dalším krokem je výběr kvalitního hydratačního krému, který bude odpovídat vašemu typu pleti. Suchá pleť ocení více výživy, mastná zase lehčí, může být i s matujícím efektem. Nezapomeňte na ochranu proti slunci, protože UV záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí.

Dermokosmetika a specifické tipy podle typu pleti

Pokud máte citlivou, suchou nebo problematickou pleť, vyplatí se sáhnout po dermokosmetice, kterou najdete v lékárně nebo specializovaných drogeriích. Tyto produkty bývají testované a šetrné, často i vhodné pro alergiky. Kdo trpí na akné nebo zarudnutí, měl by vybírat přípravky s obsahem zklidňujících látek, jako je třeba aloe vera, která je také skvělá pro regeneraci pokožky.

Pro pravidelnou péči o pleť nezapomínejte ani na exfoliaci. Jemné odstraňování odumřelých kožních buněk pomáhá pleti dýchat a lépe vstřebávat živiny. Stačí ji dělat 1–2krát týdně, zpravidla večer. Nechcete-li riskovat podráždění, stačí i enzymatický peeling, který je šetrnější než mechanické drhnutí.

A co doma? Jednoduchý pleťový rituál, který zvládne každý, může být založený třeba na nanesení séra s vitamínem C dopoledne pro rozjasnění pleti a hydratačního krému na noc pro regeneraci. Stojí za to taky vyzkoušet pravidelné masky – hydratační, detoxikační i zklidňující, podle potřeby vaší pleti.

Nezapomínejte, že krásná pleť vzniká nejen péčí zvenčí, ale i z vnitřku. Dostatek spánku, pitný režim a pestrá strava plná vitamínů budou vaši pleť podporovat dlouhodobě.

Jak správně pečovat o svou pleť: Tajemství zdravé pokožky Péče o pleť

Jak správně pečovat o svou pleť: Tajemství zdravé pokožky

Péče o pleť není jen o používání drahých kosmetických produktů. Klíčem ke zdravé a zářivé pokožce je pravidelnost, znalost svého typu pleti a používání správných technik čištění a hydratace. V tomto článku se dozvíte o důležitosti denní rutiny, jaké ingredience hledat v produktech a proč je důležité chránit pleť proti slunci. Podělím se také o několik osobních tipů a triků, které mohou vaší pleti dodat svěžest a mladistvý vzhled.

Pokračovat ve čtení

O nás

Péče o pleť

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky