Tipy na vlasy: Jak podpořit jejich růst a zdraví jednoduše
Trápí vás řídké vlasy nebo pomalý růst? Není to nic neobvyklého a často k tomu pomůže pár jednoduchých kroků. Vlasy totiž potřebují hlavně správnou péči a pár vychytávek, které zvládnete i doma bez složitých produktů.
Začněme u základů – pěkně pravidelně o vlasy pečujte, ale nepřežeňte to s mytím. Časté šamponování může pokožku hlavy vysušovat a vlasy oslabovat. Vyberte si šampon, který vám sedí, a vyhněte se chemickým složkám, které vlasům škodí. Věděli jste třeba, že některé sulfáty vlasy skutečně zatěžují? Proto čtěte etikety a zkuste přírodní varianty, které pokožku hlavy šetří.
Domácí tipy na rychlejší růst vlasů a jejich zahuštění
Chcete podpořit růst vlasů přírodní cestou? Skvělé jsou jednoduché domácí masky třeba z medu, olivového oleje nebo avokáda. Tyhle ingredience vyživí vlasovou pokožku i vlasové kořínky. Stačí aplikovat jednou za týden a nechat pár minut působit. Podle zkušeností pomáhá taky pravidelné masírování hlavy konečky prstů – to zlepšuje prokrvení a stimuluje folikuly.
Co se týče stravy, nezanedbávejte dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Vlasy potřebují hlavně železo, zinek a vitamíny skupiny B. A zapomenout nesmíme ani na kolagen, který k vlasům přispívá svou pevností a pružností. Pokud chcete, můžete jej doplnit i ze speciálních přípravků.
Na co si dát pozor při výběru vlasové kosmetiky
Výběr správného šamponu a kondicionéru často rozhoduje o zdravotním stavu vlasů. Nevybírejte jen podle parfemace nebo vzhledu lahvičky. Zkušenosti ukazují, že je lepší sáhnout po produktech bez zbytečných silikonů a parabenů, které vlasové pokožce často škodí. Jestliže máte citlivou pokožku, hledejte šetrné, hypoalergenní přípravky vhodné pro váš typ pokožky.
Tip na závěr: dejte vlasům pauzu od fénování a žehlení. Přehnané tepelné úpravy oslabují a lámou vlasy. Klidně je nechte uschnout přirozeně a pravidelně používejte ochranné spreje, pokud teplo nevyhnutelně potřebujete.
Mít krásné, zdravé a husté vlasy není žádná věda, ale chce to trochu péče a pár šikovných triků. Vyzkoušejte naše tipy a uvidíte, že rozdíl nebude dlouho čekat.
Krása a péče o tělo
Péče o vlasovou pokožku pro zdravé vlasy: Tipy a triky
Zdravé vlasy začínají u kořínků a právě na vlasovou pokožku bychom neměli zapomínat. V tomto článku se dočtete o tom, jak správně pečovat o vlasovou pokožku, jaké metody a přípravky jsou nejúčinnější a jak předejít problémům s pokožkou hlavy. Od přírodních řešení po moderní přístupy, nabízím ucelený průvodce pro každého, kdo chce mít zdravé a krásné vlasy.
Pokračovat ve čtení
