Uklidnění pokožky: jak zastavit červenání a podráždění
Uklidnění pokožky není jen o krémech s nápisem uklidnění – je to o obnově přirozené bariéry, která tvoří vaši ochrannou vrstvu. Pokožka, přirozená bariéra těla, která chrání před vnějšími drážděními a ztrátou vlhkosti. Also known as kůže, je to ten první obranný systém, který při stresu, suchu nebo agresivní péči začne křičet – červenáním, svěděním nebo pálivým pocity. Když se pokožka ztrácí, začíná reagovat na všechno: na vodu, na kosmetiku, na vítr, na dokonce i na vaše mydlo. A to není jen nepříjemné – je to signál, že potřebuje pomoc, ne další chemii.
Nejčastější příčiny podráždění? Příliš častý peeling, agresivní toniky, alkohol v produktech nebo nedostatek ceramidů, přirozené tuky, které drží buňky pokožky spolu a zabraňují vysušení. Bez nich je vaše pleť jako dům bez střechy – každý vítr, každá kapka deště jí ublíží. A právě proto se uklidnění pokožky nezačíná výběrem krému, ale zastavením škodlivých návyků. Pokud se holíte tam dole a pak používáte alkoholový tonik, nebo si děláte peeling každý den – zastavte to. Gommage, jemný peeling, který odstraňuje mrtvé buňky bez dráždění, je větší přítelem citlivé pokožky než hrubé granule nebo kyseliny. A není potřeba ho dělat denně. Dva týdny bez agresivních produktů a už uvidíte rozdíl.
Největší chyba? Přemýšlet, že červená pleť potřebuje více „čištění“. Naopak. Potřebuje klid. Potřebuje obnovu. Potřebuje čas. Když se rozhodnete uklidnit pokožku, přestanete snažit se „vyčistit“ problém a začnete ho léčit – pomocí krémů s ceramidy, zpomalením exfoliace a vyhýbáním se všemu, co pálí. Nejde o to, co si koupíte, ale co nekoupíte. A co přestanete dělat. Výsledky nejsou okamžité, ale po týdnu už se budete dotýkat tváře a nebudete cítit, že vás někdo škrábe.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od toho, jak správně používat gommage, až po to, proč se vám po chemickém peelingu pokožka rozčiluje a jak ji zase uklidnit. Zjistíte, jaký jogurt pomáhá střevům, které ovlivňují vaši pleť, a proč se některé produkty, které vám „vypadají jako pro citlivou pleť“, ve skutečnosti na ní pálí. Každý článek je praktický, bez flusu – jen to, co funguje, když máte pokožku na kraji.
Jak vyrobit pleťovou vodu z aloe vera: jednoduchý postup pro čistou a uklidněnou pokožku
Zjistěte, jak jednoduše připravit pleťovou vodu z aloe vera doma. Přirozená, bez chemikálií a ideální pro citlivou pokožku, akné i popáleniny od slunce.
Pokračovat ve čtení
