Vlasová hygiena: Jak pečovat o vlasy a pokožku hlavy správně

Vlasová hygiena: Jak správně pečovat o vlasy a pokožku hlavy

Vlasová hygiena není jen o pravidelném umývání vlasů, ale o celkové péči, která pomáhá zvládnout mastnotu, suchost i podráždění pokožky hlavy. Správná hygiena vlasů udělá hodně pro jejich zdraví i vzhled. Pojďme si říct, jak to dělat bez zbytečných komplikací a chyb.

První věc, na kterou byste měli při vlasové hygieně myslet, je výběr šamponu. Ne každé vlasy jsou stejné, a proto byste měli sáhnout po produktu přesně pro váš typ vlasů a pokožky. Pokud máte například mastnou pokožku hlavy, vyhněte se těžkým a zbytečně hutným šamponům, které by mohly mastnotu ještě podpořit. Naopak suchá pokožka si žádá hydrataci a jemnější produkty, které nebudou pokožku dráždit. Přitom je důležité umět správně číst složení šamponu, protože často obsahuje látky, které vlasy můžou zatížit, i když vypadají jako dobrý nápad.

Jak často si umývat vlasy?

Frekvence mytí vlasů často závisí na tom, jak rychle se vám mastí pokožka hlavy a jaký máte životní styl. Někomu stačí mytí dvakrát týdně, jiný potřebuje umývat vlasy každý den, aby se cítil svěže. Ale pozor, příliš časté mytí může pokožce ubírat přirozený ochranný tuk, takže vlasy se pak mastí rychleji. Pokud tomu chcete předejít, zkuste místo denního mytí použít jen vodu nebo suchý šampon, který pomůže vstřebat mastnotu bez nutnosti úplného mytí.

Pečujte i o vlasovou pokožku

Běžná péče o vlasy často opomíjí stav pokožky hlavy, a přitom je to základ. Zdravá pokožka znamená zdravé vlasy. Dejte si pozor na svědění, šupinky nebo nadměrné mastění, což může být známka špatné hygieny anebo potřeby změnit produkty. Někdy pomůže i jemná masáž vlasové pokožky při mytí, která podpoří krevní oběh a zlepší vstřebávání péče. Pokud máte kožní problémy, klidně zkuste dermokosmetiku určenou přímo pro citlivou pokožku hlavy.

Vlasová hygiena není žádná věda. Stačí správný šampon, přiměřená frekvence mytí a pozornost věnovaná i pokožce hlavy. Zkuste se na péči o vlasy podívat jako na investici, která vám vrátí lesklé a zdravé vlasy bez zbytečných potíží.

Zdraví

1 čen 2024
od Karolína Vraná
0 Komentáře

Vše, co potřebujete vědět o zdraví vlasové pokožky

Vlasová pokožka je klíčovým faktorem pro zdraví našich vlasů. Tento článek se zaměřuje na její důležitost, správnou péči, faktory ovlivňující zdraví a tipy na udržení zdravé vlasové pokožky. Podíváme se také na časté problémy a jak je řešit.

Pokračovat ve čtení