Zklidnění pokožky: Jak projevit pokožce laskavost a rychlou pomoc
Co udělat hned, když máte podrážděnou kůži
První pravidlo je nepoužívat další silné kosmetické přípravky, které by mohly situaci zhoršit. Odložte parfemované krémy a peelingy. Místo toho dejte přednost jemným, zklidňujícím přípravkům s obsahem aloe vera, panthenolu nebo heřmánku. Ty pomáhají zmírnit zarudnutí a svědění. Pokud je podráždění po slunci, chladivé obklady nebo gel z aloe vera přímo z lednice přinesou rychlou úlevu.
Doporučuji také zůstat hydratovaní – dostatek vody pomáhá pokožce lépe regenerovat. A pokud vás svědění nutí škrábat, zkuste to vyřešit chladnější teplotou a lehkými obklady, škrábání problémy spíš prohlubuje.
Jak pečovat o pokožku dlouhodobě, aby byla odolnější
Základem je pravidelná, ale šetrná péče. Pokojová teplota vody, jemné mycí přípravky bez agresivních chemikálií a pravidelná hydratace – to by mělo být samozřejmé. Velkým pomocníkem jsou dermokosmetika, která mají složení přizpůsobené citlivé pleti a eliminují riziko dalšího podráždění. Například produkty s ceramidy zvládnou posílit ochrannou bariéru kůže.
Víte, že i strava ovlivňuje stav pokožky? Dostatek vitamínů, zejména C a E, a omega-3 mastných kyselin kůži vyživují zevnitř. A když se máte opravdu hodně podrážděnou kůži třeba po holení nebo depilaci, vyplatí se vsadit na lehké hydratační gely bez alkoholu a parfemace. Pokud se podráždění zhoršuje nebo je dlouhodobé, určitě stojí za to navštívit dermatologa.
Zkrátka: jemnost a pozornost jsou klíčové. Naše kůže je náš největší orgán – zaslouží si naši péči bez kompromisů.
Péče o pleť
Jak zklidnit zarudlou pleť a dosáhnout zdravé pokožky
Zarudlá pleť může být způsobena různými faktory, včetně stresu, stravy a genetických predispozic. V tomto článku se zaměříme na příčiny zarudnutí pokožky a nabídneme řadu užitečných tipů, jak s tímto problémem účinně bojovat. Zjistíte, jaké přípravky a přístupy mohou pomoci snížit zarudlost vaší pleti a udržet ji zdravou a svěží. Kromě toho se podělíme o rady týkající se životního stylu, které mohou dlouhodobě přispět k lepšímu vzhledu vaší pokožky.
Pokračovat ve čtení
