Praktické tipy a jasné rady, co udělat po sexu, když nechcete otěhotnět. Přehled efektivních metod, životních triků a aktuálních možností nouzové ochrany.
Pokračovat ve čteníJak často byste měli chodit na pedikúru? Naučte se načasování a tipy, díky kterým budou vaše nohy zdravé a krásné po celý rok. Praktické rady od profíků.
Pokračovat ve čteníZjistěte, co užívat k antibiotikům, jak zmírnit vedlejší účinky a jak správně podpořit své zdraví během léčby. Praktické tipy a rady.
Pokračovat ve čteníZjistěte, ve kterých potravinách najdete nejvíce vitamínu C a proč je důležité ho přijímat. Přehled ovoce, zeleniny a tipy na maximální využití vitamínu C.
Pokračovat ve čteníNejčastější dotazy ohledně stírání vypotku po saunování. Správné načasování, tipy na hygienu i chyby. Praktické rady pro domácí i veřejné sauny.
Pokračovat ve čteníBabské rady na růst vlasů se dědí z generace na generaci a mnohé z nich opravdu fungují. V článku najdeš osvědčené domácí tipy, které podporují růst vlasů, zpomalují vypadávání a zlepšují celkové zdraví vlasové pokožky. Dozvíš se, jaké ingredience využít a na co si dát pozor, když to chceš zkusit doma. Uvidíš, že v kuchyni máš často to nejúčinnější. Pokud tě trápí řídké vlasy nebo pomalý růst, najdeš tu konkrétní rady, které mají smysl.
Pokračovat ve čteníVýběr šamponu může být pořádná alchymie. Ten správný ovlivní nejen vzhled vlasů, ale taky zdraví pokožky hlavy. V článku najdeš konkrétní tipy, na co si dát pozor a které složky nemusí tvým vlasům prospívat. Probereme nejčastější mýty a poradím, jak rozluštit etiketu na lahvi. Nebude chybět ani pár zajímavostí okolo běžných chyb při mytí vlasů.
Pokračovat ve čteníJak mít zdravou kůži bez zbytečných triků? Tenhle článek ukazuje, co opravdu funguje a čemu se radši vyhnout. Poradím s výběrem kosmetiky, prozradím zajímavosti a přidám tipy, které zvládne každý doma. Najdeš tu i rady, na co si dát pozor při výběru produktů a jak pečovat o pleť podle ročního období. Žádné složité věci, jen přehledné a ověřené rady.
Pokračovat ve čteníJak vypadá každodenní péče o zdravou kůži? Článek ukazuje, jaké přípravky a návyky mají v péči o pokožku smysl. Vysvětluje, jak fungují účinné látky v dermokosmetice a čemu se raději vyhnout. Přináší praktické tipy, co dělat při suché, podrážděné nebo problematické pleti. Nechybí konkrétní rady podle typu kůže a aktuálních trendů.
Pokračovat ve čteníJak opravdu funguje spalování tuků a jakou roli v tom hrají multivitamíny? Zjistíte, co vše podporuje metabolismus a spalování tuku, a proč jen cvičení nestačí. Dozvíte se, jaké vitamíny mohou spalování tuku opravdu nakopnout, čemu se vyhnout a na co si dát u doplňků stravy pozor. Nenechte se nachytat zbytečnými sliby a zjistěte, co vám může opravdu pomoci. Tento článek vám prakticky a srozumitelně vysvětlí vše podstatné.
Pokračovat ve čtení