Author: Karolína Vraná - Page 4
Zdraví
Proč mám tvrdé paty? Příčiny, prevence a účinné řešení
Zjistěte, co způsobuje tvrdé paty, jak je rozpoznat, jaké domácí a profesionální metody pomáhají a kdy je nutná návštěva lékaře.
Pokračovat ve čtení
Manikúra a pedikúra
Kolik stojí pedikúra v ČR? Přehled cen 2025
Zjistěte aktuální cenu pedikúry v ČR, co je zahrnuto v různých typech ošetření a jak vybrat salon s nejlepší hodnotou. Praktické tipy a srovnávací tabulka pro rok 2025.
Pokračovat ve čtení
Péče o pleť
Správná péče o pleť - krok za krokem
Kompletní průvodce péčí o pleť: typ pleti, rutina, exfoliace, SPF, výživa a časté chyby v jedné snadno čitelné formě.
Pokračovat ve čtení
Krása a péče o tělo
Jak si jednoduše vyrobit domácí peeling na tělo
Naučte se, jak si v domácnosti vyrobit efektivní peeling na tělo z cukru, soli nebo kávy, s praktickými recepty, tipy a častými otázkami.
Pokračovat ve čtení
Krása a péče o tělo
Domácí peeling na tělo - snadný recept a tipy
Naučte se, jak si doma připravit účinný peeling na tělo z cukru, kávy nebo mořské soli. Praktické recepty, tipy na aplikaci i časté chyby a FAQ.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Proč raději vynechat BCAA? - rizika a alternativy
Zjistěte, proč může být užívání BCAA problematické, jak ovlivňují tělo a které alternativy jsou vhodnější pro sportovce i běžné nadšence.
Pokračovat ve čtení
Péče o vlasy
Jak si masírovat vlasy doma: praktický návod pro zdravou pokožku hlavy
Objevte, jak správně masírovat vlasy a podpořit růst, krevní oběh i relaxaci. Praktické tipy, techniky i srovnání nástrojů pro každodenní péči.
Pokračovat ve čtení
Zdraví
Jak rozpoznat nemoc podle změn na nehtách - praktický průvodce
Zjistěte, které změny na nehtách signalizují zdravotní problémy, jak je správně rozpoznat a kdy vyhledat lékaře. Praktické tipy a přehled nejčastějších onemocnění.
Pokračovat ve čtení
Péče o vlasy
Co jíst pro lepší vlasy: jídelníček, klíčové živiny a praktické tipy, které fungují
Co jíst pro silnější, lesklejší vlasy? Přehled živin, denní cíle, jídelníčky a chytré nákupy. Bez zbytečností, s tipy pro Česko a realistickými výsledky.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Na co jsou laktobacily 6: účinky, dávkování, rizika a kdy je vzít
Co znamená „laktobacily 6“, s čím reálně pomůžou, jak je dávkovat a kdo by měl být opatrný. Jasné návody, TIPy, tabulka účinků a časté otázky v češtině.
Pokračovat ve čtení
