Chceš vědět, proč ti vlasům nevyhovuje ten nejdražší šampon? Proč ti po mytí vypadají mastné už za den, zatímco kamarádce trvají tři dny? Nejde o náhodu. Nejde ani o to, že bys špatně péči o vlasy. Nejde ani o to, že máš špatný šampon. Typ vlasů je klíč. A když ho neznáš, můžeš se snažit celý život - a stále budeš mít stejné problémy.
Proč je důležité znát svůj typ vlasů?
Když kupuješ šampon, kondicionér nebo masku, většinou čteš slova jako „pro jemné vlasy“, „proti vypadávání“ nebo „pro barvené vlasy“. To všechno je fajn. Ale pokud nevíš, jestli máš těžké, jemné, husté, kudrnaté nebo suché vlasy, tak ty slova nemají pro tebe smysl. Používáš produkty, které nejsou pro tebe. A to ti vlasům škodí.
Typ vlasů určuje, jak rychle se vlasům vytváří tuk, jak dobře drží vlhkost, jak snadno se roztahují nebo roztříští. Když to poznáš, můžeš vybírat produkty, které opravdu fungují. Ne tady, tam, kde ti někdo řekl, že je to „nejlepší“.
Jaký máš typ vlasů? Zkus to zjistit samostatně
Nech vlasy na pár hodin po mytí. Nečesávej je, neukládej je do pletenky, neříkej si, že je „nechám v klidu“. Prostě nech je být. Pak si všimni:
- Co se děje u kořenů? Pokud ti za 12-24 hodin vypadají kořeny mastné, máš pravděpodobně olejovité vlasy. Pokud zůstanou čisté 3 dny a více, máš suché vlasy.
- Co se děje na koncích? Když ti končíky vypadají roztříštěné, prasklé nebo suché, i když kořeny jsou mastné - máš smíšený typ. To je nejčastější. Většina lidí to má.
- Co když se ti vlasy roztahují? Pokud ti vlasy zůstávají rovné nebo mírně vlnité, ale neztrácejí tvar - máš normální vlasy. Pokud ti vlasy ztrácejí tvar hned po mytí, jsou pravděpodobně jemné.
- Co když se ti vlasy kudrnatí? Pokud ti vlasy vypadají jako pružná pletenka, máš kudrnaté vlasy. Pokud jsou kudrnaté jen na koncích, ale kořeny jsou rovné - máš lokálně kudrnaté vlasy.
- Co když ti vlasy vypadávají? Ne každý vypadávající vlas je znamení problému. Každý den ztrácíme 50-100 vlasů. Ale pokud ti vypadávají vlasů větší množství, nebo se ti ztenčují kořeny - může to být související s typem vlasů. Jemné vlasy jsou častěji zranitelné.
Typy vlasů - co znamenají v praxi?
Tady je přehled, co tvoje vlasy skutečně potřebují:
| Typ vlasů | Charakteristika | Co potřebuješ |
|---|---|---|
| Olejovité | Kořeny mastné za 1-2 dny, končíky suché | Lehké šampony bez silikonů, častější mytí (každý druhý den), nekondicionér na kořeny |
| Suché | Kořeny i končíky suché, vlasy se lámou, mají „práškový“ vzhled | Hydratační šampony, pravidelné masky, oleje (např. arganový), nečesat suché vlasy |
| Smíšené | Mastné kořeny, suché končíky - nejčastější typ | Šampon pro smíšené vlasy, kondicionér jen na končíky, maska 1x týdně |
| Jemné | Vlasy se lehce roztahují, vypadají řídké, neudržují tvar | Objemové produkty, bez těžkých olejů, nekondicionér na kořeny, sušení na studené |
| Kudrnaté | Vlasy mají přirozený tvar, často se pletou, potřebují vlhkost | Šampon bez sulfátů, kondicionér s křemi, nečesat suché vlasy, sušení rukama |
Co ti může pomoci poznat typ vlasů lépe
Někdy je to složitější. Například když máš barvené vlasy nebo jsi je několikrát vyprášel. Pak se typ může změnit. Barvení a chemické úpravy poškozují kůru vlasu, což způsobuje, že vlasy přestávají udržovat vlhkost. Výsledek? Můžeš mít původně normální vlasy, ale po třech barveních už se chovají jako suché.
Nebo máš vlasy, které se nechovají podle „pravidel“. To se stává, když máš kombinaci typů. Například:
- Kořeny jsou olejovité, končíky jsou kudrnaté - to je smíšený typ s kudrnatými konci.
- Vlasy jsou jemné, ale zároveň kudrnaté - to je vzácná kombinace, ale existuje. Potřebuješ lehké produkty, které nezatěžují, ale zároveň dodávají tvar.
Pokud nejsi jistý, zkus si udělat test: umyj si vlasy jen vodou (bez šamponu). Po 2 dnech se podívej:
- Pokud jsou kořeny mastné - máš olejovité vlasy.
- Pokud jsou suché a škrábejí - máš suché vlasy.
- Pokud je mezera - máš smíšené vlasy.
Tento test ti řekne víc než deset šamponů, které jsi vyzkoušel.
Co dělat, když máš problémy, ale nevíš typ?
Někdy je problém jinde. Například:
- Časté mytí - když myješ vlasy každý den, tělo začne produkovat víc tuku, aby „náhradou“ doplnilo ztracenou vlhkost. Výsledek: mastné kořeny, i když jsi neměl.
- Teplé vody - horká voda otevírá kůru vlasu a odstraňuje přirozený tuk. To způsobuje suchost a vypadávání.
- Těžké produkty - silikony, parabeny, těžké oleje - ty se ukládají na vlasu a vypadají jako „mastné“, ale ve skutečnosti to je jen znečištění.
- Stres a hormony - mohou způsobit, že se typ vlasů změní. Například po porodu nebo při přechodu můžeš mít víc vypadávání nebo vlasů se změní struktura.
Takže pokud jsi všechno zkusil a stále nevíš, co ti chybí - zkus změnit svůj režim. Ne šampon. Režim.
Co si koupit, když už víš svůj typ?
Když víš, jaký máš typ, můžeš vybírat lépe. Tady jsou konkrétní tipy:
- Olejovité vlasy: Vyhýbej se šamponům s „nápojovými“ vlastnostmi. Hledáš něco s „bez olejů“, „lehká hydratace“ nebo „pro mastné kořeny“. Doporučuji šampony s čajovým stromem, citronem nebo hřebíčkem.
- Suché vlasy: Hledáš šampony s křemi, masly, oleji (argan, kokos, jojoba). Kondicionér musí být na každé mytí. Masku dělej alespoň jednou týdně.
- Smíšené vlasy: Vyhýbej se produktem, který je „pro všechny typy“. To je většinou zavádějící. Hledáš „pro smíšené vlasy“ - ty jsou navržené tak, aby kořeny nezatěžovaly, ale končíky hydratovaly.
- Jemné vlasy: Vyhně se těžkým kondicionéřům a maskám. Používej objemové šampony, které neobsahují silikony. Suš vlasy na studeném režimu - to dodá objem.
- Kudrnaté vlasy: Nikdy nečesat suché vlasy. Používej šampon bez sulfátů, kondicionér s křemi, a suš rukama. Kudrnaté vlasy potřebují vlhkost, ne větší „vyhlazování“.
Když to nejde - co dělat?
Někdy je problém v životním stylu. Pokud máš:
- časté barvení nebo vyprášení
- pravidelně používáš žehličku nebo sušičku na vysoké teplotě
- neješ dost bílkovin nebo železa
- trpíš stresem nebo spíš máš nedostatek spánku
- pak se tvé vlasy mohou změnit, i když jsi měl „normální“ typ. V tom případě se podívej na výživu. Bílkoviny, železo, vitamín D a omega-3 jsou klíčové pro zdravé vlasy. Vlasy nejsou jen o šamponu - jsou to živé tkáně.
Pokud si nejsi jistý, nebo pokud máš výrazné změny (např. výrazné ztenčení, vypadávání v kusech, ztráta lesku) - zkus poradit se s dermatologem. Někdy to není jen o typu vlasů - může to být příznak hormonální nerovnováhy nebo nedostatku živin.
Závěr: nejde o šampon, jde o pochopení
Nejde o to, co si koupíš. Jde o to, co tvoje vlasy potřebují. A ty potřebují to, co jim odpovídá. Když poznáš svůj typ, přestaneš házet peníze do šamponů, které ti nevyhovují. Přestaneš se ptát, proč ti vlasům nevyhovuje „ten nejlepší“ produkt. A začneš mít vlasy, které se cítí dobře - ne proto, že jsou „krásné“, ale protože je správně péčí.
Zkus to dnes. Umývej si vlasy, nech je v klidu 24 hodin, a podívej se. Co se děje? To je tvůj odpověď.
Jak často bych měl/a myt vlasy, když mám olejovité vlasy?
Pokud máš olejovité vlasy, myj je každý druhý den nebo každý třetí den. Mytí denně může podněcovat tělo k větší produkci tuku. Používej lehké šampony bez silikonů a vyhýbej se těžkým kondicionéřům na kořeny.
Proč mi vlasy vypadávají, i když mám normální typ?
Vypadávání může být způsobeno stresem, nedostatkem železa, hormonálními změnami nebo příliš častým používáním teplých nástrojů. Normální typ vlasů neznamená, že nejsou zranitelné. Pokud vypadává více než 100 vlasů denně po dobu delší než 2 měsíce, zvaž konzultaci s dermatologem.
Může se typ vlasů změnit s věkem?
Ano. S věkem se vlasová kůra mění, produkce tuku klesá a vlasy často ztrácejí elastickost. Můžeš tedy mít dříve smíšené vlasy a nyní jen suché. To je přirozený proces, ale správná péče může zpomalit změny.
Je lepší používat šampon bez sulfátů?
Pro kudrnaté, suché nebo barvené vlasy ano. Sulfáty odstraňují přirozený tuk a mohou způsobit sucho a poškození. Pro olejovité vlasy může být šampon se sulfáty vhodnější, pokud je lehký a neobsahuje těžké kondicionéry. Neexistuje univerzální odpověď - záleží na typu.
Co dělat, když mám kudrnaté vlasy, ale chci je mít rovné?
Nemusíš je mít rovné. Kudrnaté vlasy jsou přirozené a krásné. Pokud je ale chceš vyhladit, používej teplé nástroje jen při nízké teplotě, vždy s tepelnou ochranou a jen na suché vlasy. Nejlepší je však přijmout jejich přirozený tvar - vyžadují méně péče a jsou zdravější.
