Aloe Krása - Page 3
Péče o vlasy
Šampon: Na co si dát pozor při výběru?
Výběr šamponu může být pořádná alchymie. Ten správný ovlivní nejen vzhled vlasů, ale taky zdraví pokožky hlavy. V článku najdeš konkrétní tipy, na co si dát pozor a které složky nemusí tvým vlasům prospívat. Probereme nejčastější mýty a poradím, jak rozluštit etiketu na lahvi. Nebude chybět ani pár zajímavostí okolo běžných chyb při mytí vlasů.
Pokračovat ve čtení
Dermokosmetika
Co na zdravou kůži? Jednoduché rady a fakta z dermokosmetiky
Jak mít zdravou kůži bez zbytečných triků? Tenhle článek ukazuje, co opravdu funguje a čemu se radši vyhnout. Poradím s výběrem kosmetiky, prozradím zajímavosti a přidám tipy, které zvládne každý doma. Najdeš tu i rady, na co si dát pozor při výběru produktů a jak pečovat o pleť podle ročního období. Žádné složité věci, jen přehledné a ověřené rady.
Pokračovat ve čtení
Dermokosmetika
Co na zdravou kůži? Praktický průvodce dermokosmetikou
Jak vypadá každodenní péče o zdravou kůži? Článek ukazuje, jaké přípravky a návyky mají v péči o pokožku smysl. Vysvětluje, jak fungují účinné látky v dermokosmetice a čemu se raději vyhnout. Přináší praktické tipy, co dělat při suché, podrážděné nebo problematické pleti. Nechybí konkrétní rady podle typu kůže a aktuálních trendů.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Co nejvíce spaluje tuky? Pravda o spalování a vliv multivitamínů
Jak opravdu funguje spalování tuků a jakou roli v tom hrají multivitamíny? Zjistíte, co vše podporuje metabolismus a spalování tuku, a proč jen cvičení nestačí. Dozvíte se, jaké vitamíny mohou spalování tuku opravdu nakopnout, čemu se vyhnout a na co si dát u doplňků stravy pozor. Nenechte se nachytat zbytečnými sliby a zjistěte, co vám může opravdu pomoci. Tento článek vám prakticky a srozumitelně vysvětlí vše podstatné.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Co by se mělo jíst každý den? Multivitamíny a denní strava bez mýtů
Každý přemýšlí, co by měl vlastně jíst, aby mu nic nechybělo a tělo fungovalo tak, jak má. V článku rozebírám, co by ideálně nemělo chybět na talíři každý den, proč i pestrá strava někdy nestačí, a jak poznat, kdy sáhnout po multivitamínech. Sdílím tipy, jak si zpestřit jídelníček a na co si dát pozor při výběru vitamínových doplňků. Najdete tu i konkrétní tipy z praxe pro zaneprázdněné rodiče i aktivní dospělé. A taky jeden fakt, který mi doslova „otevřel oči“ v přístupu k výživě.
Pokračovat ve čtení
Detoxikace
Jak odstranit mastné fleky: rychlá pomoc i prevence
Nevíte, co s mastnými fleky na oblečení, gauči nebo kuchyňské lince? V článku najdete konkrétní rady i osvědčené triky, jak mastnotu odstranit pomocí běžných surovin i chytrých produktů, které má většina lidí doma. Osvětlíme, proč je důležité zbavovat se mastných skvrn rychle a proč to souvisí i s detoxikací domácnosti. Kromě postupů na odstranění si ukážeme i tipy, jak vzniku fleků předcházet. Už žádné zoufalé drhnutí ani zbytečné poškození oblíbených věcí.
Pokračovat ve čtení
Detoxikace
Jak se zbavit alkoholu ve víně: Možnosti doma i v praxi
Přemýšleli jste někdy, jak dostat alkohol z vína a jestli to vůbec jde doma? Některé triky osloví lidi, kteří chtějí užít chuť vína bez následků alkoholu. V článku rozkrývám, jaké metody odstraňování alkoholu existují, co opravdu funguje, a na co si dát pozor. Nabízím i užitečné tipy, jak si vybrat kvalitní nealkoholické víno nebo jak si poradit s vínem z vlastních zásob. Zjistíte, co čekat od domácích pokusů a co je lepší nechat na odbornících.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Jak skladovat vitamíny: Praktické tipy pro každý den
Jak správně skladovat vitamíny, aby si zachovaly sílu a účinnost? Špatné uchovávání může snižovat jejich účinky a vyhazujete peníze oknem. V článku se dozvíte, které vitamíny vyžadují chlad, kam s probiotiky a jaké návyky si osvojit doma. Přidám konkrétní rady, co rozhodně nedělat, a ukážu pár běžných chyb. Všem, kdo chtějí ušetřit a z vitamínů vytěžit maximum, se tyto tipy budou hodit.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Co se nesmí u probiotik: Laktobacily pod lupou
Spousta lidí sáhne po probiotikách, když chtějí podpořit své trávení nebo imunitu. Jenže málokdo ví, že existují věci, kterým byste se při jejich užívání měli vyhnout. Tento článek objasní, co probiotika nemají ráda, jaké chyby lidé běžně dělají a jak probiotika správně užívat. Najdete tu užitečné tipy, zajímavosti a hlavně varování před nejčastějšími chybami. Díky tomu se budete cítit lépe a vaše peněženka neutrpí zbytečné ztráty.
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy
Nedostatek kolagenu: Jak ho poznat a co s tím dělat
Nedostatek kolagenu se nejčastěji projeví na kůži, vlasech, kloubech i nehtech. Nejvíc ho pociťujeme s narůstajícím věkem, kdy tělo přirozeně kolagen ztrácí. Článek vysvětluje příznaky, na co se zaměřit a jak kolagen v těle podpořit, třeba pomocí mořského kolagenu. Najdete tu i konkrétní tipy, kdy a jak suplementovat i co v jídelníčku nezanedbávat. Praktické rady pomůžou zajistit, že tělo bude kolagen nejen ztrácet, ale taky získávat zpátky.
Pokračovat ve čtení
