Hydratace pleti: Proč je tak důležitá a jak ji zvládnout jednoduše

Suchá a unavená pleť není žádná výhra. Hydratace je přitom základ, který ovlivní, jak vaše pokožka vypadá a jak se cítí. Dobře hydratovaná kůže je pružná, svěží a méně náchylná k podráždění i předčasnému stárnutí.

Většina lidí si myslí, že stačí pít hodně vody, ale pravda je trochu složitější. Voda pomůže tělu celkově, ale pleť potřebuje i vnější péči – hlavně kvalitní hydratační krémy a správný výběr kosmetiky podle typu pleti. Nemusíte sáhnout po nejdražším přípravku, jde spíš o to, aby krém dobře seděl vaší pokožce a pomáhal udržet v ní vodu.

Tipy, jak správně hydratovat pleť každý den

Začněte ranní a večerní rutinu odličováním a jemným čištěním. Vyhýbejte se agresivním přípravkům, které pleť vysouší. Pak přijde na řadu hydratační krém – vybírejte ho podle potřeby své pleti: mastnější typy ocení lehčí gelové textury, suchá pleť spíš bohaté krémy s výživnými složkami.

Nezapomínejte ani na krk a dekolt, často na ně péče zapomíná, přitom tam je kůže stejně jemná. Kromě krémů pomáhají i pleťové oleje nebo séra, která podporují hydrataci a zlepšují bariérovou funkci pokožky. A pokud jdete ven, nezapomeňte na ochranu před sluncem – UV záření hydrataci také ubírá.

Kdy je dobré sáhnout po odborné pomoci nebo obměnit péči

Pokud vás trápí stálé pnutí, šupinky nebo zvýšená citlivost, může to být známka vážnějšího problému. V takovém případě je fajn poradit se s dermatologem nebo vyzkoušet dermokosmetiku, která je šetrná a navržená přímo pro citlivé či suché typy pleti.

Hydratace není jen o krémech. Zamyslete se i nad ostatními faktory – jak často používáte horkou vodu, zda dodržujete správný pitný režim, nebo jaký máte životní styl. Péče o pokožku je komplexní, ale když dáte hydrataci šanci, uvidíte, že se vám pleť brzy odmění zdravým a krásným vzhledem.

Co na zdravou kůži? Praktický průvodce dermokosmetikou Dermokosmetika

Co na zdravou kůži? Praktický průvodce dermokosmetikou

Jak vypadá každodenní péče o zdravou kůži? Článek ukazuje, jaké přípravky a návyky mají v péči o pokožku smysl. Vysvětluje, jak fungují účinné látky v dermokosmetice a čemu se raději vyhnout. Přináší praktické tipy, co dělat při suché, podrážděné nebo problematické pleti. Nechybí konkrétní rady podle typu kůže a aktuálních trendů.

Pokračovat ve čtení
Nejlepší oleje na obličej: Přírodní péče pro každý typ pleti Péče o pleť

Nejlepší oleje na obličej: Přírodní péče pro každý typ pleti

Používání přírodních olejů na obličej se stalo pevnou součástí rituálů krásy mnoha žen. V tomto článku se dozvíte, jaký olej je vhodný pro váš typ pleti, jak oleje aplikovat a jaké mají benefity. Pokryjeme všechno od hydratace po boj proti stárnutí, takže najdete perfektní olej pro vaši denní péči.

Pokračovat ve čtení
Jak často používat pleťové masky pro různé typy pleti: Průvodce pro zdraví vaší pokožky Péče o pleť

Jak často používat pleťové masky pro různé typy pleti: Průvodce pro zdraví vaší pokožky

Používání pleťových masek je základním kamenem péče o pleť pro mnohé z nás. Tento článek prozkoumává, jak často by se měly pleťové masky aplikovat v závislosti na typu pleti, a nabízí rady, jak dosáhnout nejlepších výsledků. Od hydratačních masek po ty, které cílí na specifické problémy pokožky, nabízí komplexní průvodce pro všechny, kdo si přejí udržet svou pleť v nejlepším možném stavu.

Pokračovat ve čtení
Jak na zarudlou pleť? Tipy a řešení pro citlivou pokožku Péče o pleť

Jak na zarudlou pleť? Tipy a řešení pro citlivou pokožku

Objevte osvědčené tipy a řešení pro zarudlou a citlivou pleť. Tento článek Vás provede světem péče o citlivou pokožku, od příčin zarudnutí až po konkrétní kroky a produkty, které pomohou vaší pleti získat zpět svou přirozenou rovnováhu a zdraví. Naučte se, jak předejít podráždění, jak správně hydratovat a jaké ingredience byste měli ve své rutině hledat.

Pokračovat ve čtení
Jak vyživit pleť pro zářivý vzhled: Průvodce pro každý typ pleti Krása a péče o tělo

Jak vyživit pleť pro zářivý vzhled: Průvodce pro každý typ pleti

Tento průvodce poskytuje komplexní přehled o tom, jak správně vyživit pleť pro její zdravý a zářivý vzhled. Nabídne tipy na výběr správných produktů, domácí masky a změny ve stravě, které mohou mít pozitivní vliv na vaši pleť. Pokud hledáte způsoby, jak zlepšit kvalitu a vzhled vaší pokožky, tento článek vám poskytne užitečné a praktické rady.

Pokračovat ve čtení

O nás

Péče o pleť, Dermokosmetika, Krása a péče o tělo

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky