Intimní hygiena: Jak pečovat o citlivá místa správně a bez problémů

O intimní hygienu je důležité se starat každý den, ale ne každý ví, jak na to bez rizika podráždění nebo nepříjemného zápachu. Nestačí jen opláchnout vodou – citlivá místa vyžadují speciální přístup, aby pokožka zůstala čistá, zdravá a příjemná na dotek.

Jak často a čím?

Čistota je základ, ale není vhodné přehánět to s četností mytí nebo používat agresivní mýdla. Doporučuje se používat jemné přípravky určené přímo na intimní hygienu, které mají správné pH a nepřesouší pokožku. Ideálně se intimní partie myjí jednou až dvakrát denně – například ráno a večer, pokud je potřeba.

Některé běžné sprchové gely mohou narušit přirozenou rovnováhu nebo způsobit svědění a podráždění. Jestli vás trápí časté nepříjemnosti, zkuste přejít na speciální gely bez parfemace a barviv.

Jak předcházet zápachu a podráždění?

Zápach intimních partií není neobvyklý, ale pokud je intenzivní nebo nepříjemný, určitě to znamená, že něco není v pořádku. Může za to nerovnováha bakterií nebo nedostatečná hygiena, ale často i nevhodné oblečení nebo příliš těsné kalhoty.

Dobré je nosit prodyšné bavlněné spodní prádlo a vyhýbat se syntetickým materiálům, které nepodporují odvětrávání. Po sportu se rychle převlékněte a intimní partie osušte jemným ručníkem bez tření. Stejně tak depilace vyžaduje zvýšenou péči – po holení použijte uklidňující krém a vyhněte se přípravkům, které by mohly oblast dráždit.

Když se objeví pálení nebo záněty, je lepší vyhledat odborníka a nestarat se o to sama s domácími prostředky, které mohou problém zhoršit.

Správná intimní hygiena není nijak složitá, stačí pár jednoduchých kroků a vaše pokožka zůstane svěží a zdravá. Nebojte se zkoušet speciální přípravky a věnovat pozornost signálům svého těla. S trochou péče to zvládnete bez problémů.

Jak správně oholit mužské partie: Bezpečné metody a tipy Krása a péče o tělo

Jak správně oholit mužské partie: Bezpečné metody a tipy

Toto je komplexní průvodce, který vás krok za krokem provede procesem holení mužských intimních partií. V článku se dozvíte, jak připravit pokožku, jakým způsobem oholit koule bez zbytečných řezů nebo podráždění a jak správně pečovat o pokožku po holení. Zdůrazňuje se zde důležitost výběru správné holicí pomůcky a také se zde nabízí tipy na to, jak udržet intimní oblasti v dobré kondici. Článek je určen všem mužům, kteří si přejí věnovat zvýšenou pozornost své intimní hygieně.

Pokračovat ve čtení

O nás

Krása a péče o tělo

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky