Nehty: Jak pečovat o krásné a zdravé ruce
Jasně, nehty jsou důležitou součástí naší vizáže a zdraví. Ale co dělat, když jsou křehké, lámavé nebo nevypadají tak, jak by měly? Nejjednodušší rada je začít u správné péče. Není to věda, jen pravidelná pozornost a pár šikovných triků, které každý zvládne doma.
Začněme u výběru laku na nohy a nehty. Víte, že ne každý lak je pro všechny typy nehtů ideální? Pokud máte suché nebo lámavé nehty, důležitý je lak, který neobsahuje agresivní složky jako formaldehyd. Naopak, když chcete podpořit zdraví nehtů, dejte přednost těm, co obsahují vitamíny nebo keratin. Navíc barvy vybírejte s ohledem na roční období a vaše každodenní aktivity – pokud chodíte často ven nebo do práce, slabší, jemnější tóny vydrží lépe.
Jak poznat, že vaše nehty potřebují regeneraci?
Křehké a štěpící se nehty jsou známkou, že jim chybí výživa nebo hydratace. Funguje tady jednoduchá domácí rada: pravidelně natírejte nehty i okolní kůžičku hydratačním olejem – třeba mandlovým nebo kokosovým. A pokud vám nehty rostou pomalu, vyzkoušejte i pár týdnu dieta bohatá na vitamín E a biotin, které jsou pro nehty přirozeně prospěšné.
Nebuďte netrpěliví! Hodně lidí chtějí efekt okamžitě, ale péče o nehty je maraton, ne sprint. Naučte se pravidelně odstranit zbytky laku, jemně zatlačit nebo odstranit kůžičku, ale nikdy neostřejšími nástroji, aby nedocházelo k drobným rankám. Když máte celé ruce zabalené do rukavic na noc s trochou vyživujícího krému, podpoříte tak rychlé zlepšení.
Manikúra a pedikúra v domácím prostředí
Proč chodit na pedikúru nebo manikúru jen jako na luxus? S trochou praxe se mnoho kroků dá zvládnout i doma. Základem je vždy důkladné očištění, jemné ošetření nehtů a kůžičky a nakonec nanesení kvalitního laku nebo výživného přípravku. Pomáhá to nejen vypadat skvěle, ale také zabraňuje problémům jako jsou zarůstající nehty nebo zrohovatění kůže.
A co když chcete změnu? Nebojte se experimentovat s barvami a doplňky, například jemnými vzory na nehtech nebo matným finišem. Trendy se mění, ale dbát o nehty by mělo být vždy základním rituálem vaší péče o tělo.
Takže až příště budete mít chvilku, podívejte se na své nehty blíže. Možná zjistíte, že stačí jen malá změna, která vám dodá sebevědomí a zdravý vzhled každý den.
Manikúra a pedikúra
Co nám prozradí nehty?
Naše nehty mohou být zrcadlem našeho zdraví a prozradí o nás mnohem víc, než bychom si mysleli. Často ukazují znaky nedostatku vitamínů, stresu nebo dokonce vážnějších zdravotních potíží. Těšit se můžete na tipy, jak udržet své nehty zdravé a pečlivě opečovávané. Také se dozvíte, jaké změny nehtů by vás měly přivést k lékaři.
Pokračovat ve čtení
Manikúra a pedikúra
Jak rychle rostou nehty za měsíc a jak o ně pečovat
Zjistěte, jak rychle vaše nehty rostou za měsíc a jak o ně správně pečovat. Tento článek vám poskytne užitečné tipy na podporu zdravého růstu nehtů a zajímavé informace o tom, co ovlivňuje růst nehtů.
Pokračovat ve čtení
Krása a móda
Moderní trendy a inspirace pro dokonalé nehty
Zajímáte se o aktuální trendy v oblasti nehtů? Tento článek nabízí inspiraci pro různé styly a designy nehtů, poradí s péčí o nehty a také poskytne tipy na nejdůležitější nástroje. Nezapomeneme ani na zajímavá fakta a maličkosti, které vaše nehty posunou o úroveň výše.
Pokračovat ve čtení