Odstraňování mrtvých buněk: jak to dělat správně a proč to vůbec dělat

Odstraňování mrtvých buněk je peeling, proces, který odstraňuje staré, odlupující se buňky z povrchu kůže a umožňuje novým buňkám vyrůst. Also known as exfoliace, it je základní krok v péči o pleť, který mnoho lidí přehlíží, i když má obrovský vliv na to, jak vaše kůže vypadá a cítí. Když se mrtvé buňky hromadí, kůže vypadá dull, šedivě a neřádně. Navíc se v nich mohou zadržovat nečistoty, což vede k zacpaným póram a vyrážkám. Odstraňování mrtvých buněk není jen o krásě – je to o zdraví pokožky.

Nejčastější způsoby, jak to dělat, jsou chemický peeling, použití kyselin, které jemně rozpouštějí spojení mezi buňkami a fyzikální peeling, tj. mechanické odstraňování pomocí jemných částic nebo kartáčků. Chemický peeling je hlubší a vhodnější pro problémy jako tmavé skvrny nebo jemné vrásky. Fyzikální peeling je rychlejší a ideální pro každodenní použití – ale jen pokud nepoužíváte příliš hrubé částice. Mnoho lidí si myslí, že čím hrubší, tím lépe. To je chyba. Příliš agresivní peeling poškozuje bariéru kůže a způsobuje podráždění, což ještě zhorší stav pokožky.

Nezapomeňte, že peeling není jednorázový zázrak. Je to pravidelná péče, která funguje nejlépe, když ji kombinujete s hydratací a ochranou před sluncem. Po každém peelingu je kůže citlivější – proto je důležité používat krémy s ceramidy, látkami, které obnovují přirozenou ochranu pokožky. Pokud jste si udělali chemický peeling, nezapomeňte na klíčové kroky po ošetření: žádné slunce, žádné agresivní látky, jen klidná hydratace. A pokud chcete peeling doma, nezačínejte s nejsilnějšími roztoky. Začněte jemně – například s kyselinou mléčnou nebo jemným cukrovým skrubem.

Co dělat, když máte citlivou pleť? Nebo když jste právě skončili s antibiotiky a vaše kůže je na hraně? Odstraňování mrtvých buněk může být i rizikové, pokud nevíte, kdy a jak. Víte, že některé produkty mohou způsobit opačný efekt? Mrtvé buňky se mohou začít hromadit ještě více, pokud kůži příliš ošetřujete. Proto je důležité poslouchat svou kůži – ne časový harmonogram. Pokud se kůže červená, svědí nebo šupuje po peelingu, zastavte se. To není signál, že to funguje – je to signál, že jste přehnali.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o odstraňování mrtvých buněk – od domácích receptů po to, co dělat po chemickém peelingu. Zjistíte, jak se holit tam dole bez podráždění, jak vybrat správný tonik, proč ceramidy září vaši kůži a jak se vyhnout běžným chybám, které mnoho lidí dělá. Nejde jen o to, jak kůži vyhladit – jde o to, jak ji zdravě udržet.