Peeling doma: Jak ho udělat správně a vyhnout se chybám

Peeling doma je jednoduchý způsob, jak peeling pokožky, proces odstranění mrtvých buněk z povrchu kůže, který zlepšuje texturu a zářivost. Also known as odstraňování staré kůže, je to základní krok v každodenní péči, který může změnit celý vzhled vaší pokožky — pokud ho uděláte správně. Nejde jen o to, že se kůže zjasní. Pravý peeling otevírá cestu pro léčivé látky v krémech, aby pronikly hlouběji a pracovaly efektivněji. Ale pokud ho použijete příliš často, příliš agresivně nebo s nesprávným typem, může to způsobit podráždění, červenání nebo dokonce poškození bariéry kůže.

Existují dva hlavní typy: fyzikální peeling, mechanické odstraňování mrtvých buněk pomocí granulí, jako jsou cukr, sůl nebo mikroplasty a chemický peeling, použití kyselin (AHA, BHA, PHA), které roztaví lepidlo mezi buňkami a odstraňují je jemněji. Fyzikální peeling je rychlý a viditelný — ale pokud máte citlivou kůži nebo akné, může způsobit mikrotrhliny. Chemický peeling je jemnější, ale vyžaduje trochu vědění. Když začnete, začněte s nízkou koncentrací a jen jednou týdně. Nejde o to, kolikrát to uděláte, ale o to, jak dobře kůži nezatěžujete.

Co se stane, když peeling uděláte špatně?

Spousta lidí peeling používá každý den, protože vidí okamžitý efekt — jasnější pleť. Ale to je jako brát každý den antibiotikum jen proto, že se cítíte lépe. Příliš častý peeling ničí přirozenou ochranu kůže. Výsledkem je sucho, citlivost, zvýšená citlivost na slunce a dokonce zvýšené riziko pigmentace. Pokud máte akné, peeling s kyselinou salicylovou (BHA) může pomoci, ale cukrový peeling může zhoršit zánět. A pokud používáte retinoidy nebo kyselinu azelovou, peeling doma může být příliš moc. Vždy se zeptejte: „Co moje kůže potřebuje dnes?“ nebo „Co jí dělá škodu?“

V našich článcích najdete praktické návody, které vám ukážou, jak vybrat peeling podle typu pokožky, jak ho kombinovat s ostatními produkty a co se stane, když ho přeháníte. Zjistíte, proč některé „domácí recepty“ s citronem nebo kávou mohou být nebezpečné, a jak se vyhnout běžným chybám, které zničí vaši péči o pleť. Nejde o to, kolikrát peeling použijete — ale o to, abyste ho použili tak, aby vaše kůže vypadala zdravě, a ne jako po bouřce.