Peeling pro tělo: Co to je, kdy ho používat a jak ho vybrat

Peeling pro tělo je peeling pro tělo, fyzikální nebo chemická metoda odstraňování mrtvých buněk z povrchu kůže. Also known as tělová peelingová kúra, it je základní krok v péči o tělo, který nejen zlepšuje vzhled pokožky, ale také umožňuje lépe vstřebávat krémy a oleje. Když se mrtvé buňky hromadí, kůže vypadá matně, šedivě a může být i drsná – obzvlášť na koleních, loktech a patách. Peeling je jednoduchý způsob, jak to změnit, aniž byste museli něco drahého kupovat.

Nejčastější chyba je používat peeling příliš často. Většina lidí si ho dělá dvakrát týdně, ale pro většinu typů pokožky stačí jednou za 7–10 dní. Příliš časté peelingování může poškodit přirozenou bariéru kůže a způsobit podráždění – obzvlášť pokud máte citlivou nebo suchou pokožku. Pokud používáte peeling s kyselinami (např. kyselinou glykolovou nebo mléčnou), vyhýbejte se mu před sluncem nebo před depilací. Peeling funguje nejlépe po koupeli, kdy je kůže měkká a vlhká. Použijte ho na suché plochy – ne na oblasti s vyrážkami, popáleninami nebo otevřenými rány.

Nezapomeňte, že peeling není jen o odstranění kůže. Je to příprava na následnou hydrataci. Po peelingu vždy naneste tělový olej nebo krém s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo maslem shea. Tělo potřebuje obnovit svou bariéru – jinak se vám kůže může začít šupinat a svědit. Pokud máte větší problémy s kůží, jako je například keratóza pilaris (ty malé šupinky na pažích), peeling může být vaším nejlepším přítelem. Více než 70 % lidí s tímto problémem vidí výrazné zlepšení po pravidelném používání peelingu s kyselinou mléčnou.

Ne každý peeling je stejný. Některé produkty obsahují jemné granule – jako cukr, sůl nebo kůže ořechů – a ty jsou ideální pro začátečníky. Jiné obsahují kyseliny, které pracují hlouběji, ale vyžadují opatrnost. Pokud jste si koupili peeling s kyselinou salicylovou, nezapomeňte, že je vhodný i pro mastnou kůži, protože proniká do pórů. A pokud máte problém s tmavými skvrnami na těle – například po akné nebo po depilaci – peeling s kyselinou glykolovou může pomoci zjasnit barvu pokožky během několika týdnů.

Co se týče času, nejlepší je peeling dělat večer. Během noci se kůže obnovuje lépe, a když se v noci nebudete vystavovat slunci, nebudete mít riziko zvýšené citlivosti na UV záření. A nezapomeňte na sluneční kreme – i když máte peeling jen na těle, pokud se v následujících dnech budete vystavovat slunci, používejte ochranu. Kůže po peelingu je citlivější, i když to nevidíte.

V našem sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou vybrat správný peeling pro vaši kůži, jak ho používat bez chyb a co dělat po něm, aby výsledek trval. Najdete zde i informace o tom, jaké produkty používají lidé s problémy jako keratóza pilaris, tmavé skvrny nebo suchá kůže na patách. Všechno to je napsané jednoduše – bez technického žargonu, jen to, co opravdu funguje.