Začervenalá pleť: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout
Začervenalá pleť dokáže potrápit každého. Často jde o reakci pokožky na různé vnější i vnitřní podněty – třeba na mráz, vítr, slunce, stres nebo špatně zvolenou kosmetiku. Může být známkou podráždění, ale i začínajících ekzémů či jiných kožních potíží. Proto je důležité nepodceňovat červené skvrny a věnovat jim dostatečnou péči.
Jak poznat, co pleť začervenání způsobuje?
Podívejte se, kdy se začervenání objevuje. Bývá častější po pobytu venku, v zimě nebo po použití nového krému? Pokud ano, jde o podráždění nebo alergickou reakci. Někdy je příčina uvnitř – například podráždění střev nebo nedostatek vitamínů. V takovém případě pomůže dohled nad jídelníčkem a zdravý životní styl. Pokud červené skvrny trvají dlouho nebo se zhoršují, je dobré poradit se s dermatologem.
Jak pleť zklidnit a správně o ni pečovat?
Vyhněte se drsným mýdlům a přípravkům s alkoholem, bývají zbytečně dráždivé. Sáhněte raději po jemných čisticích gelech a hydratačních krémech určených pro citlivou pokožku. Velmi pomáhají produkty s obsahem aloe vera nebo výtažky z heřmánku, které pleť zklidňují. Když je pleť hodně podrážděná, zkuste studené obklady, které pomohou zredukovat zarudnutí.
Na začervenalou pleť také zabírají krémy s protizánětlivými látkami, ale ty vybírejte vždy po konzultaci s odborníkem. Další důležitou součástí péče je ochrana před sluncem. Používejte opalovací krémy s vysokým SPF, které pleť nezatěžují a minimalizují riziko zhoršení zarudnutí.
Nezapomínejte ani na zdravý životní styl. Dodržování pitného režimu, vyvážená strava bohatá na vitamíny a pravidelný spánek se přímo odráží na stavu pleti. Věnujte pozornost také stresu – ten má na zarudnutí velký vliv a může pleť i zhoršovat.
Začervenalá pleť není třeba trpět. S trochou péče a správnými přípravky to sami zvládnete. A když ne, není ostuda zajít si k odborníkovi, který vám nastaví léčbu na míru. Díky tomu bude vaše pleť zase zdravější a méně podrážděná.
Zdraví
Jak zmírnit začervenalou pleť a pečovat o citlivou pokožku
Začervenalá pleť může být frustrující a nepříjemná, ale naštěstí existuje mnoho způsobů, jak ji zmírnit. Tento článek poskytuje užitečné tipy, jak pečovat o citlivou pokožku a vyhýbat se faktorům, které způsobují podráždění. Také se dozvíte o vhodných produktech a přírodní péči, které mohou pomoci.
Pokračovat ve čtení
