Autor: Karolína Vraná - Stránka 6
Domácí peeling na tělo - snadný recept a tipy
Naučte se, jak si doma připravit účinný peeling na tělo z cukru, kávy nebo mořské soli. Praktické recepty, tipy na aplikaci i časté chyby a FAQ.
Pokračovat ve čtení
Proč raději vynechat BCAA? - rizika a alternativy
Zjistěte, proč může být užívání BCAA problematické, jak ovlivňují tělo a které alternativy jsou vhodnější pro sportovce i běžné nadšence.
Pokračovat ve čtení
Jak si masírovat vlasy doma: praktický návod pro zdravou pokožku hlavy
Objevte, jak správně masírovat vlasy a podpořit růst, krevní oběh i relaxaci. Praktické tipy, techniky i srovnání nástrojů pro každodenní péči.
Pokračovat ve čtení
Jak rozpoznat nemoc podle změn na nehtách - praktický průvodce
Zjistěte, které změny na nehtách signalizují zdravotní problémy, jak je správně rozpoznat a kdy vyhledat lékaře. Praktické tipy a přehled nejčastějších onemocnění.
Pokračovat ve čtení
Co jíst pro lepší vlasy: jídelníček, klíčové živiny a praktické tipy, které fungují
Co jíst pro silnější, lesklejší vlasy? Přehled živin, denní cíle, jídelníčky a chytré nákupy. Bez zbytečností, s tipy pro Česko a realistickými výsledky.
Pokračovat ve čtení
Na co jsou laktobacily 6: účinky, dávkování, rizika a kdy je vzít
Co znamená „laktobacily 6“, s čím reálně pomůžou, jak je dávkovat a kdo by měl být opatrný. Jasné návody, TIPy, tabulka účinků a časté otázky v češtině.
Pokračovat ve čtení
Artróza 4. stupně: co opravdu pomáhá, kdy operace a jak se připravit (2025)
Máte artrózu 4. stupně? Tady je přehled, co funguje bez operace, kdy je čas na náhradu kloubu, jak se připravit a co čekat. Praktické tipy, checklisty a FAQ.
Pokračovat ve čtení
Co rozpouští keratin: látky, koncentrace a bezpečné postupy doma
Co skutečně rozpouští keratin? Jasně popsané látky, koncentrace a bezpečné postupy pro paty, nehty, bradavice i depilaci. Včetně tabulky, tipů a FAQ.
Pokračovat ve čtení
Jak zabránit pupínkům po depilaci: rychlá prevence, péče a tipy (2025)
Trápí vás pupínky po depilaci? Tady je praktický návod: příprava kůže, správná technika, péče po, co použít a čemu se vyhnout. Bez zbytečné vědy, s výsledky.
Pokračovat ve čtení
Lámání nehtů: který vitamín chybí a jak to rychle napravit
Lámou se vám nehty? Nejčastěji chybí železo, biotin nebo vitamín D. Zjistěte, co zkontrolovat, jaké dávky doplnit, jaké potraviny jíst a kdy zajít k lékaři.
Pokračovat ve čteníOblíbené příspěvky
-
Jak poznat, že máte problém s alkoholem: 7 klíčových znamení
15 listopadu 2025 -
Co je kolagen typu 2 a proč ho potřebujete?
15 listopadu 2025 -
Kdy jíst vitamín B12? Správný čas a způsob podávání pro maximální účinek
20 listopadu 2025 -
-
