Kdy použít olej: jednoduché pravidla pro pleť, tělo i vlasy

Potřebujete zjemnit suchou pleť, uhladit konečky vlasů nebo uklidnit podrážděnou pokožku po holení? Oleje mají široké použití, ale hodí se vždy jinak. Tady jsou praktické situace, kdy olej opravdu pomůže — a kdy raději počkat.

Pleť: kdy kapka stačí

Pro obličej používejte olej, když je pokožka suchá, šupinatá nebo na noc jako výživná péče. Na obličej stačí 1–3 kapky: rozetřete je v dlaních a jemně vtlačte do mírně vlhké pokožky — olej uzamkne vlhkost. Pokud máte mastnou nebo aknózní pleť, volte lehčí oleje (jojoba, squalane) a dělejte nejdřív malý test na krku. Vyhněte se těžkým olejům jako kokosový, pokud často vznikají u vás pupínky.

Chcete odlíčit make-up? Olejový čistič dobře rozpustí řasenku a makeup. Naneste na suchou pleť, emulgujte malým množstvím vody a opláchněte.

Tělo a intimní partie: kdy použít olej

Na tělo použijte olej po sprše nebo koupeli — ještě na vlhkou pokožku. Tím zabráníte vysušování a rychle uvidíte hladší kůži. Na jizvy a strie pomáhají oleje s vitamínem E nebo růžovým olejem (rosehip), pravidelně ráno i večer.

Po holení nebo depilaci volte zklidňující lehké oleje (např. mandlový, jojoba). Naneste malé množství až po osušení kůže — zmírníte červenání a podráždění. U intimních partií používejte jemné produkty bez parfemace a dodržujte sterilitu při aplikaci.

Pro masáže nebo aromaterapii zahřejte olej v dlaních, nikdy nepoužívejte esenciální oleje nerozředěné přímo na kůži — vždy je smíchejte s nosným olejem a dělejte test citlivosti.

Na nehtová lůžka a kůži kolem nehtů aplikujte pár kapek mandlového nebo jojobového oleje večer — pomůže regeneraci a zabrání třepení.

Vlasy: kdy olej pomůže a kdy ne

Pro suché konečky nebo velmi poškozené vlasy aplikujte malé množství oleje na konečky po umytí — uhladí a ochrání. Jako předúprava před mytím (pre-poo) naneste olej na suché vlasy 30–60 minut, případně přes noc na velmi suché vlasy, a pak umyjte šamponem. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, olej raději používejte jen na délky, ne ke kořínkům.

Bezpečnost a skladování

Vždy dělejte patch test u nových olejů. Esenciální oleje nikdy nepoužívejte nerozředěné. Ukládejte oleje v temnu a chladu — prodloužíte jejich trvanlivost. Většina rostlinných olejů vydrží 6–12 měsíců po otevření.

Shrnutí v praxi: suchá pleť = každé ráno/večer 1–3 kapky na vlhkou pokožku; tělo po sprše = větší množství na vlhkou kůži; vlasy = olej na konečky nebo jako předsmytí. Když si vyberete správný olej pro svůj typ, ušetří vám spoustu starostí a kůže i vlasy rychle vypadají zdravěji.