Med - sladký pomocník ve vaší domácnosti i péči o tělo
Med není jen skvělou přírodní sladkostí, ale také mocným pomocníkem v péči o zdraví a krásu. Možná si ani neuvědomujete, kolik možností med nabízí - od podpory imunity až po kosmetické využití. Chcete vědět, jak z medu vytěžit to nejlepší? Tady je pár praktických tipů, které můžete vyzkoušet klidně hned doma.
Proč mít med vždy po ruce?
Med obsahuje spoustu antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat proti stresu a zánětům. Jeho antibakteriální účinky jsou skvělé nejen pro hojení ran nebo na podrážděnou kůži, ale i při bolestech v krku. Třeba když se cítíte unavení nebo nastupuje chřipka, lžíce medu v teplém čaji často pomůže rychle zmírnit příznaky.
Navíc med podporuje zdravé trávení. Přidat jej do jogurtu nebo ovesné kaše může být jednoduchý způsob, jak podpořit svou střevní mikroflóru a naštartovat celý den.
Med v kosmetice a péči o pleť
Med využijete i při domácí péči o pleť a vlasy. Je přírodní hydratační a zklidňující látkou, která pomáhá udržet pokožku vláčnou a chrání ji před podrážděním. Stačí smíchat med s trochou přírodního oleje a nanést jako masku na obličej. Pokud vás trápí zarudnutí nebo suché místa, pravidelné použití takového domácího balzámu dokáže udělat divy.
Skvěle se hodí i na vlasy – podpoří lesk a zabrání lámání. Můžete ji přidat do šamponu nebo ji použít jako zábal. Výsledky pocítíte už po pár aplikacích.
Nezapomeňte, že kvalitní med by měl být co nejméně zpracovaný a bez přidaných látek. Kvalitní med poznáte podle chuti, vůně a krystalizace, která není na závadu, ale spíše ukazatelem čistoty a přírodního původu.
Tak co, kdy si uděláte medovou kůru? Vyzkoušejte pár tipů a uvidíte, že vám med zlepší nejen chuť na jazyku, ale i zdraví a krásu pokožky.
Zdravá výživa
Potravina, která vydrží věčně: Objevte, která to je
Mnoho z nás se zamýšlí nad tím, které potraviny mají nejdelší trvanlivost a jak je správně skladovat, aby si zachovaly svou čerstvost a nutriční hodnotu co nejdéle. Existuje ale jedna potravina, která se zdá být nad časem a jejíž trvanlivost je prakticky neomezená. Tato potravina je med. V tomto podrobném článku se dočtete, proč je med tak speciální, jaké má přínosy a jak ho správně skladovat, aby si udržel své jedinečné vlastnosti.
Pokračovat ve čteníOblíbené příspěvky
-
-
-
-
Kolagen drink: Jak správně užívat a co opravdu funguje?
16 srpna 2025 -
