Pachuť po alkoholu: Jak si rychle ulevit a proč se objevuje

Pachuť po alkoholu zná téměř každý, kdo někdy popil více, než by měl. Ta nepříjemná hořkost v ústech nebo kovová příchuť může překazit celý den. Dobrou zprávou je, že je to běžná reakce těla a existují jednoduché způsoby, jak ji zmírnit. Co ji vlastně způsobuje a jak rychle znova mít svěží dech?

Proč po alkoholu cítíme pachuť v ústech?

Alkohol se v těle rozkládá na různé sloučeniny, které mají výrazný zápach a chutě. Nejvíce na vině je acetaldehyd, což je toxická látka vznikající při odbourávání alkoholu v játrech. Acetaldehyd dráždí sliznice úst a trávícího traktu, což může způsobit hořkou nebo kovovou pachuť. Navíc alkohol vysušuje sliznici úst, a tak se chuťové vjemy zhoršují a zápach silní.

Když k tomu připočteme nezdravou potravu či kouření během večera, dostáváme ideální „koktejl“ pro nepříjemný zápach z úst a pachuť, která může vydržet i několik hodin či dní.

Jak nejlépe zatočit s pachutí a nepříjemným zápachem?

Rychlou úlevu přinese důkladné vyčištění zubů a jazyka – nezapomeňte ani na mezizubní prostory a ústní vodu. Zapijte to vše dostatečným množstvím vody, protože alkohol tělo dehydratuje a tím zhoršuje sucho v ústech i zápach.

Skvělým pomocníkem jsou také potraviny bohaté na vitamín C, například citrusy, které pomáhají odbourávat toxiny. Čaj z máty nebo zelený čaj zase příjemně osvěží dech a zároveň působí antibakteriálně.

Vyhněte se naopak dalšímu alkoholu a těžkým jídlům, které podporují ještě horší trávení a mohou pachuť jen prodloužit. Pokud cítíte pachut po alkoholu častěji, může to být signál, že vaše játra a trávení potřebují více podpory – nezapomeňte na dostatek spánku a zdravou stravu v dalších dnech.

Trápí vás pachuť po alkoholu třeba po svátcích nebo oslavách? Zkuste zmíněné tipy a uvidíte, že se budete cítit lépe rychleji. Když si dáte pozor na pití i na doprovodnou péči o tělo, nepříjemné chutě a zápach vás omezovat nebudou.

Jak se zbavit pachuti po alkoholu v ústech Detoxikace

Jak se zbavit pachuti po alkoholu v ústech

Pití alkoholu může zanechat v ústech nepříjemnou pachuť, kterou je někdy obtížné zcela odstranit. Klíčem je porozumět příčinám a následně vyzkoušet efektivní metody, které mohou pomoci osvěžit dech. Tento článek nabízí praktické rady pro zmírnění nepříjemné pachuti alkoholu, včetně osvědčených domácích triků a základních postupů v ústní hygieně. Ať už se jedná o bylinkový čaj, ústní vodu nebo změnu stravy, existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout svěžího dechu. Přinášíme vám tipy, které můžete snadno zařadit do své rutiny.

Pokračovat ve čtení

O nás

Detoxikace

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky