Noční péče o pleť: co opravdu funguje a jak to dělat správně
When you think about noční péče o pleť, sada kroků, které podporují obnovu kůže během spánku. Also known as noční rutina pro pleť, it is when your skin shifts from protection mode to repair mode — and if you skip this, you’re wasting half the day’s potential. Nejde jen o nanesení nějakého krému před spaním. Jde o to, aby vaše kůže dostala přesně to, co potřebuje, když je nejvíce schopná ho vstřebat.
Podstatné je ceramidy, přirozené tuky, které obnovují bariéru pokožky a zabraňují vysychání. Pokud máte suchou, citlivou nebo podrážděnou pokožku, ceramidy jsou jako opraváři zdi — zaplňují mezery a zabraňují, aby se do pokožky dostávaly škodlivé látky. A když je kombinujete s aloe vera, přírodní látkou, která uklidňuje, hydratuje a zlepšuje regeneraci, máte silný pár. Aloe vera není jen pro popáleniny — je skvělá i jako základní krok ve večerní rutině, pokud chcete vyhnout zánětům a červenání.
Nezapomínejte na gommage, jemný peeling, který odstraňuje mrtvé buňky bez dráždění. Pokud ho používáte 1–2krát týdně ve večerní rutině, vaše kůže lépe vstřebává krémy, a to znamená, že všechny ty drahé látky, které do ní dáváte, skutečně pracují. Nezapomeňte, že noční péče není o tom, kolik produktů použijete, ale o tom, kolik z nich kůži opravdu pomůže. Některé lidé si myslí, že více je víc — ale vlastně stačí jen pár kroků, které jsou správně zvolené a správně použité.
Co se týče produktů, neřešte trendy. Řešte to, co vaše kůži potřebuje. Pokud máte akné, vyhněte se těžkým krémy. Pokud máte vysušenou pokožku, potřebujete tuky a vlhkost. Pokud máte stres nebo nedostatek spánku, potřebujete klidící látky. A všechno toto můžete dělat doma — bez drahých ošetření. V níže uvedených článcích najdete praktické návody, jak připravit pleťovou vodu z aloe vera, jak správně používat ceramidy, nebo jak se vyhnout chybám, které ničí vaši noční péči. Nejde o to, mít nejnovější produkt, ale o to, mít správný postup — a to se naučíte tady.
Co na regeneraci kůže? Praktické rady a účinné složky, které skutečně fungují
Regenerace kůže potřebuje správné složky, správný čas a trpělivost. Zjistěte, které látky opravdu fungují, jak je používat a co dělá škodu vaší pleťi.
Pokračovat ve čtení
