Očištění pleti: Jak správně čistit kůži a vybrat správné produkty

Pravda je jednoduchá: očištění pleti, základní krok v každodenní péči o kůži, který odstraňuje nečistoty, špínu a zbytky kosmetiky. Also known as čištění pleti, it je to, co děláte každé ráno a večer — a přesto většina lidí to dělá špatně. Nejde jen o to namočit hadřík a otřít si tvář. Očištění pleti je jako první krok u lékaře: když ho uděláte špatně, všechno ostatní může selhat.

Co se stane, když vaši kůži nečistíte správně? Nečistoty se hromadí, póry se zatváří, kůže se podráždí a vznikají akné nebo černé tečky. A když pak použijete nějaký drahý sérum nebo peeling, tak se vám to jenom vrátí zpět — protože základ nebyl v pořádku. Správné očištění pleti neznamená, že musíte používat pět produktů. Stačí jeden vhodný čistič, a pak pokračovat podle potřeby. Tady přichází na řadu tonik, produkt, který vyvažuje pH kůže a připravuje ji na další kroky péče. A ne, není to jenom voda s vůní. Když máte citlivou kůži, může vám tonik pomoci uklidnit červenání. Když máte mastnou pokožku, pomůže odstranit zbytečný olej, aniž by vás kůže vysušila.

Nezapomínejte na ceramidy, látky, které obnovují přirozenou bariéru pokožky a zabraňují vysušení. Mnoho lidí si myslí, že ceramidy jsou jen pro starší kůži. Ale když používáte agresivní čističe, často se vám bariéra poškozuje — a ceramidy to opraví. To je důvod, proč se některé lidi po čištění cítí jako by jim kůže „skřípala“ — není to suchost, je to poškozená bariéra. A pak přichází pleťová voda, jednoduchý hydratační krok, který nečistí, ale napájí. Nezaměňujte ji s tonikem. Pleťová voda je jako pití vody po běhu — neodstraňuje špínu, ale pomáhá tělu obnovit rovnováhu.

Co dělat po chemickém peelingu? Co dělat, když se holište tam dole a kůže začne červenat? A co když vás stres nebo alkohol zničí vaši kůži? Všechno to souvisí s tím, jak čistíte pokožku. Když máte špatně očištěnou pleť, pak žádný peeling, žádný sérum a žádný krém nezvládne opravit to, co už je poškozené. Očištění pleti není jenom krok v rutině — je to základ, na kterém stojí celá vaše péče.

V této sbírce najdete praktické návody, které vám ukážou, jak vybírat správné čističe, jak poznat, že vás něco podráždí, a proč některé produkty, které si koupíte, vlastně nepracují. Uvidíte, jak se liší domácí peeling od profesionálního, jak se správně čistí kůže po holení, a proč některé jogurty a probiotika mají vliv i na vaši pokožku. Všechno to má spojitost — protože kůže není jenom něco, co se díváte v zrcadle. Je to váš největší orgán, a očištění pleti je první věc, kterou musíte udělat správně, pokud chcete, aby vypadala zdravě a svěží.