Praskání nehtů: proč se dějí a jak je zastavit
Praskání nehtů je praskání nehtů, častý problém, kdy se nehty lámou, štěpí nebo odštěpují na koncích. Also known as slabé nehty, it často vzniká nejen z estetických důvodů, ale jako signál, že vaše tělo něco potřebuje – a to nejen krém na ruce. Nejde jen o to, že vypadají špatně. Když se nehty praskají, zvyšujete riziko infekce, bolesti a zpomaleného růstu. A to všechno může být způsobeno něčím jednoduchým – jako je příliš časté používání acetonu, nedostatek vody nebo špatná výživa.
Spousta lidí si myslí, že praskání nehtů je jen otázka genetiky. Ale většina případů má jinou příčinu. gel lak, trvanlivý způsob, jak udržet nehty krásné, ale někdy i příliš tvrdý pro přirozenou strukturu, může být příčinou, pokud ho neodstraňujete správně. Když ho sundáváte agresivně, odtrháváte nejen lak, ale i vrstvu nehtu. A to se kumuluje. Stejně tak regenerace nehtů, proces, který potřebuje čas, vlhkost a správné živiny, aby se nehty opravily – a mnoho z nás ho úplně ignoruje. Nehty nejsou jen „dokončení“ ruky. Jsou živým tkáněm, které potřebují stejnou péči jako pleť nebo vlasy.
Co můžete dělat? Začněte tím, že přestanete používat aceton jako první volbu. Vyhledejte bezacetonové odstraňovače. Hydratujte nehty a kůži kolem nich každý den – ne jen po manikúře. A když se vám nehty začnou lámát, neřešte to lakem. Zkuste přirozené řešení: vitamín B7, zinek, kolagen nebo jednoduchá olejová maska s olivovým nebo mandlovým olejem. Nehty se nezlepší za týden, ale za pár týdnů už uvidíte rozdíl. Pokud už máte zkušenosti s gelovými laky, víte, že jejich správné odstranění je klíč. A pokud se snažíte rychle růst nehtů, tak víte, že to nejde bez výživy a trpělivosti. Níže najdete praktické návody, které vám pomohou přesně pochopit, co dělá škodu, co pomáhá a jak to vše spojit do jednoduché rutiny, kterou nebudete chtít přerušit.
Co způsobuje praskání nehtů a jak tomu předcházet
Praskání nehtů není jen estetický problém - je to signál těla. Zjistěte, co ho způsobuje: suchost, nedostatek živin, chemikálie nebo špatná péče. Naučte se, jak nehty obnovit a předcházet jejich lámavosti.
Pokračovat ve čtení
