Kolagen pro pleť: co pomáhá skutečně a jak ho doplnit

When it comes to skin, kolagen, je přirozený protein, který drží kůži pevnou, elastickou a mladistvou. Also known as kůžní stavební kámen, it is the most abundant protein in your body and starts declining as early as your mid-20s. Nejde jen o to, že se vám objeví vrásky – kolagen podporuje i hydrataci, zpevňuje kůži a pomáhá zadržet vlhkost. Když jeho úroveň klesá, pokožka se stává tenčí, méně odolnou a rychleji reaguje na slunce, znečištění a stres.

Ne každý doplněk kolagenu je stejný. Verisol, je specifický typ mořského kolagenu s dokázaným účinkem na pokožku, který se liší od běžných přípravků. Výzkumy ukazují, že pravidelné užívání Verisolu zlepšuje pružnost kůže a snižuje hloubku vrásek během 8–12 týdnů. Ale nezapomeňte: kolagen sám o sobě nestačí. Potřebuje vitamín C, je klíčový pro tvorbu kolagenu v těle. Bez něj tělo kolagen z produkovaného materiálu nevyrobí – ani když ho podáte v tabletkách. Vitamín C je v citrusech, paprice, brokolici nebo v doplňcích – a je to ta pravá spojka, která kolagen z aktivačního kroku přemění na skutečný efekt.

Hydrace pokožky je další klíč. Kolagen nezadržuje vodu sám – funguje jako síť, která drží hydratační látky, jako je glycerin nebo hyaluronová kyselina. Pokud máte suchou pokožku, doplňky kolagenu nebudou mít větší účinek, než když budete mít jen vodu v nádobě bez víka. To znamená: pokud chcete, aby kolagen pro pleť fungoval, musíte podpořit celý systém – pitím, správnou péčí a výživou.

Co najdete v článcích níže? Jak vybrat pravý doplněk, kde hledat přírodní zdroje kolagenu, proč některé produkty jsou jen marketing a jak spojit kolagen s vitamínem C a hydrací tak, aby to opravdu fungovalo. Žádné prázdné sliby. Jen to, co věda potvrzuje a co lidé v praxi zkoušeli.

Co je to mořský kolagen a proč je lepší než jiné druhy? Krása a péče o tělo

Co je to mořský kolagen a proč je lepší než jiné druhy?

Mořský kolagen je přirozený protein z ryb, který pomáhá obnovit kůži, klouby a vlasy. Je lépe vstřebatelný než kolagen z masa a vhodný pro všechny, kdo chtějí zpomalit stárnutí. Zjistěte, jak funguje a kdo by ho měl užívat.

Pokračovat ve čtení

O nás

Krása a péče o tělo

Kategorie

Oblíbené příspěvky

Štítky